Когда новый подкаст?

4я и заключительная часть про книгу «Зачем мы спим», будет опубликована до конца года. (Выпуск 21). 

第22 ч1 Голая Экономика. Разоблачение унылой науки

Капитализм или социализм? Так ли все хорошо в Швеции? Почему цена как и деньги не имеют значения? Об этом сегодня и поговорим. Книга: Голая Экономика. Разоблачение унылой науки; Автор Чарльз Уилан. Все ссылки и полное описание выпуска 04:00 Чжоу Эньлай: Слишком рано говорить про последствия Французской Революции.04:40 Видео: TED «Экономист заходит в бар»06:08 Видео: Юрий…

第21 ч4 Как просыпаться по 1 будильнику. Зачем мы спим

Заключительная часть обзора. Сколько можно прожить без сна. Как более позднее время школы спасает жизни. Как я начал просыпаться по 1 будильнику. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Мэттью Уолкер. Все ссылки и полное описание выпуска 04:11 Фатальная семейная бессонница (FFI)05:05 Мета анализ FFI05:52 Прионы05:55 Музыка: Plague inc. — Plague…

第20 ч.3 Пауки под кофеином. Мелатонин бесполезен. Зачем мы спим

Продолжаем говорить, книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Мэттью Уолкер. Почему я перестал пить кофе после 13:00 дня; Что такое мелатонин, и как накопление аденозина в смеси с кофеином и циркадными ритмами действует на нас если мы не спали всю ночь.  Все ссылки и полное описание выпуска 02:15 Мелатонин02:20 Видео:…

第19 ч2 Снотворные реально убивают, а сон днем действительно спасает. Зачем мы спим

Почему подростки не спят до ночи, и как алкоголь влияет на сон. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Мэттью Уолкер. Все ссылки и полное описание выпуска 04:50 Седативные средства06:05 Парацельс: “Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным.”07:53 Rebound insomnia — когда после приема…

第18 ч1 Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Обзор на книгу «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях», автор: Мэттью Уолкер. Все что Вы хотели узнать о сне и больше! Неожиданные факты даже для тех, кто хорошо осведомлен в этой теме. Эволюция сна, сколько часов нам нужно, чего делать нельзя и тд. Все ссылки и полное описание выпуска 01:15 Ted talk…

第17 ч.4 Искореняем плохие привычки | Причина зависимости от Соц. сетей | Власть Привычки

      Все ссылки и полное описание выпуска       Заключительная часть про книгу Власть Привычки (Сила Привычки). Как же изменить или избавиться от привычек. Как компании подсаживают нас на свои продукты. 04:21 Claudio Hopkins12:08 Математическое ожидание (среднее)14:23 Podcast: The Jordan Harbinger Show15:13 Скиннер20:02 Самый острый в мире нож из вермишели 21:22 Urgency bias22:06…

第16 ч.3 Сколько формируется привычка | Как правильно читать исследования | Власть привычки

Все ссылки и полное описание выпуска Сколько же дней нужно для формирования привычки? Мы обратимся к изначальным исследованиям и я расскажу, как я их разбираю и решаю, верить им или нет. Продолжаем обзор книги Власть Привычки (Сила Привычки), Чарлз Дахигг.   02:03 YouTube канал: Utopia show02:04 YouTube Канал: Борис Цацулин. Как мы не умеем считать…

第15 ч.2 Как могут жить с половиной мозга | Власть привычки, имеем ли мы власть?

Все ссылки и полное описание выпуска Книга «Власть Привычки» (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. Продолжаем разбирать, как устроены привычки, и можем ли мы вообще ими управлять.  Сигнал –≥ Привычное действие -≥ Награда The chains of habits are too weak to be felt until they are too strong to be broken. 03:27 Matt Parker03:29 YouTube канал: Numberphile…

第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек

Все ссылки и полное описание 13 выпуска Мы настолько похожие, но при этом и разные. Мы сосредоточиться именно на том, чем 02:55 40% всех ежедневных действий – одинаковы03:37 Сложный процент – это03:45 Про цитату Эйнштейна04:20 Музыка: Кто хочет стать миллионером04:42 (1+1%)^365=3778%05:12 За 50 лет: $1,000*(1+10%)^50=$117.00005:35 Правило 6909:45 Юджин Поли/ Eugene Pauly13:14 Фильмы: Мементо13:25 «Начало», «Темный…

13 Почему мужчины врут, а женщины ревут. Аллан Пиз и Барбара Пиз

Все ссылки и полное описание 13 выпуска Мы настолько похожие, но при этом и разные. Мы сосредоточиться именно на том, чем мы разнимся,.. а главное, как нам лучше начать понимать друг друга. Сегодняшний обзор книги Почему мужчины врут, а женщины ревут; которую написали Аллан Пиз (Алан Пиз) и его жена Барбара. 01:18 Соотношение мужчин к…